喝茶最讲究的就是及时饮用，那样不仅有好的口感，而且茶叶本身的营养价值也不会流失。但是现在有很多人会用保杯来泡茶，一泡就是一整天，茶叶是不能久泡的。喝茶最讲究的就是及时饮用，那样不仅有好的口感，而且茶叶本身的营养价值也不会流失。但是现在有很多人会用保杯来泡茶，一泡就是一整天，茶叶是不能久泡的，这种喝茶方法很不可取。
老百姓说的茶叶不宜久泡，主要是因为茶叶中不仅咖啡因、鞣酸等物质会大量浸出，影响口感和茶品质，为什么茶会有回而且已浸出的有益成分也会因为氧化等原因而遭到破坏。讲到煮茶，老茶头的存方法多茶友只知道茶能煮着喝也能冲泡却不知道不能久泡！总有这样一群人，出门图方便将茶叶在水杯泡上一整天，随时随地的饮用，殊不知这样长时间的浸泡茶叶。
同时里面所含的维生素A/B也会被破坏，因此在这里告诉大家，茶叶不可以久泡，宜泡4-5分是最为合适的。 如果茶叶在茶里面浸泡时间长了。除此之外，红茶为什么这么红茶叶泡太久，甚至隔夜的话，如果保存不当，茶叶还会变质，它们所含的少量碳水化合物与蛋白质会惹来细菌和霉菌，对健极为有害。二、为什么有些茶叶可以煮呢。
为什么茶叶不宜长时间浸泡，茶水放凉后能喝吗茶叶不宜长时间浸泡的原因:茶冲泡时间过久，红茶怎么样才好喝红茶有助于睡眠嘛茶叶中的茶多酚、芳香物质等会自动氧化，红茶属于什么茶系降低茶的色、香、味；茶中的维生素C、P、氨基酸等也会因氧化而减少。
喝茶最讲究的就是及时饮用，那样不仅有好的口感，而且茶叶本身的营养价值也不会流失。但是现在有很多人会用保杯来泡茶，一泡就是一整天，茶叶是不能久泡的，这种喝茶方法很不可取。影响口感和茶品质，而且浸出的有益成分也会因为氧化原因而造成破坏。茶水里的咖啡因和聚过多，麻粟老枞红茶价格就会产生刺激作用，患心血管和神经系统疾病的人喝了会很不服。
上面为大伙介绍了泡茶的讲究与规矩，能让大伙更深入的认知中国的传统茶文化，将来大伙在泡茶饮茶时也应该注意这些讲究与规矩，这样更能取得其他人的尊重。喝茶最讲究的就是及时饮用，那样不仅有好的口感，而且茶叶本身的营养价值也不会流失。但是现在有很多人会用保杯来泡茶，一泡就是一整天，茶叶是不能久泡的，这种喝茶方法很不可取。
大多数人可能只是单纯觉得茶叶泡太久会索然无味，但其实并非仅仅如此。？？.首先是因为茶叶中含有抑癌作用的茶多酚、可降血糖的茶多糖、使中枢神经愉快的咖啡碱。